TROPPO COMPUTER E CONSOLE?......“CORPO SANO” NEL RICORDO DI BEN BARTOLETTI

Torino. Il gruppo di lavoro di una ventina di studenti Suism, nella giornata del 7 febbraio dalle 12 alle 13, invita studenti e cittadini alla Main Hall dell'Aula Magna presso il Campus Luigi Einaudi - Lungo Dora Siena 100, 10153 Torino, dove mostreranno al pubblico presente alcune proposte di ginnastica realizzate anche per i piloti F1, dal medico che ha fatto la storia dei medici sportivi italiani, Benigno Bartoletti, al fine di tradurle in un più semplice rafforzamento della cervicale e dei dorsali.

Esercizi utile a contrastare il cosiddetto “male al collo e alla schiena” causato dall’uso protratto del computer e della console.

L'intero evento è curato dalla Prof. Renata Freccero insieme ad #hackUniTo. La proposta del gruppo di lavoro intende promuovere una trasmissione motoria di n.2 elementi che, se conosciuti e messi in pratica, possono limitare i danni fisici se non contrastarli in modo definitivo. Il pubblico sarà invitato a provare attivamente.

La ricerca seguita nel progetto si riconduce agli studi condotti da Benigno Bartoletti, medico sportivo, personaggio storico non solo nel panorama dell’automobilismo italiano delle ruote coperte e scoperte, ma nel mondo del basket, con la Ignis, del golf e dell’off-shore.

Con Bartoletti ha collaborato nell’arco di vent’anni, svolgendo opera intellettuale, la prof. Renata Freccero:

“Come studiosa della storia dell'educazione fisica e sportiva ho creato questo progetto insieme a 20 studenti del Susim, in quanto ogni epoca, in base alle scienze e alle conoscenze del periodo, ha sviluppato una propria fisicità.

Oggi giorno la nostra società è molto sedentaria e passa moltissime ore davanti allo schermo di un computer. Con questo progetto, intendiamo proporre alcuni esercizi mirati per prevenire i dolori fisici dovuti all'usi prolungato del computer.

Alla dimostrazione parteciperà il dr. Giacomo Russo, masso fisioterapista, posturologo, specializzato in traumatologia dello sport, e insieme agli studenti mostreranno come limitare i danni a carico della cervicale e in generale ai muscoli della schiena.”.

La nostra contingenza temporale impegna le diverse età della vita umana in un quotidiano uso del computer sempre più prolungato.

Questo stile di vita ormai consolidato sia nelle nuove generazioni che in quelle “meno giovani” provoca una serie di danni. Quando la mente è impegnata nel lavoro al computer spesso dimentica il benessere del corpo.

Sulla postura assunta al computer nel lungo periodo, sarebbero necessarie molte osservazioni inerenti l’intero coinvolgimento fisico ma durante l'incontro sul “Corpo Sano” verranno mostrati alcuni esercizi importanti e utili per prevenire eventuali dolori alla schiena e alla cervicale.

IBenigno Bartolletti, nella sua vita di “medico condotto al servizio dello sport”, come si definiva, in F. 1 ha seguito piloti come Alboreto, Nannini, De Cesaris, Patrese, Fabi; Prost, Berger, Mansell, Alesi; nell’offshore il team di Renato della Valle; nel rally donne pilota come Mouton, Riva, Cambiaghi, Mandelli, Tognana, piloti Attilio Bettega, Henry Toivonen, Rörhl, Biasion, Alen, Fiorio e altri grandi protagonisti del migliore automobilismo mondiale delle ruote coperte. È stato inoltre direttore sportivo di Alfa Romeo Corse, ha collaborato con il team Lancia Martini Racing, con l’Università degli Studi di Genova e con la SUISM Università degli Studi di Torino.

“BEN” Bartoletti è ricordato, inoltre, per aver introdotto per primo l’alimentazione sportiva a base di cibi naturali, calibrati rispetto al soggetto specifico.

La figura di questo medico sportivo, è congrua per i problemi sopracitati, poiché la postura di un pilota da corsa è seduta, ma le sollecitazioni a cui è sottoposto sono innumerevoli. La sua preparazione atletica deve essere quindi di altissimo livello e mirata ai dettagli. Ad esempio, le sollecitazioni maggiori a cui è sottoposto sono a carico della colonna vertebrale, in particolare della cervicale.

I muscoli che in macchina lavorano di più sono quelli delle braccia, deltoide bicipite, i muscoli dorsali, poco gli arti inferiori, problema che va aggiunto.

I piloti di F.1, in particolare, devono contrastare la forza di 2-3 G nelle accelerazioni laterali ovverossia i limiti fisiologici della resistenza umana. Bartoletti svolgeva, per i piloti del suo team, una preparazione fisica d’alto livello, pur considerando l’intero corpo umano e fra i muscoli anche il cuore, che troppo spesso dimentichiamo che è un muscolo e quindi va allenato a un aumento di sforzo.

A chiusura dell’evento seguirà una performance di ginnastica ritmica curata dalla prof. Amalia Tinto, ginnasta Michelle Serra, atleta di serie A della Società Ritmica Piemonte di Torino. Michele Serra è campionessa di Ginnastica Ritmica regionale e nazionale. La sua performance è utile a far comprendere il significato di “armonia fisica” e “portamento”.

Nel gruppo del progetto “Il Corpo Sano” è presente il dr. Giacomo Russo, masso fisioterapista, posturologo, specializzato in traumatologia dello sport.

All'incontro parteciperanno ospiti d’onore del calibro dell'olimpionico Livio Berruti e dell'artista di fama internazionale Ugo Nespolo che ha realizzato l'opera “Icone Olimpiche” dedicata ai XXII Giochi Olimpici invernali SOCHI 2014 e che resterà esposta nel campus universitario dal 7 al 23 febbraio, l'intero periodo dei Giochi Olimpici. L'opera fa parte della quarta esposizione Spirito Olimpico Italiano, “Icone Olimpiche”, promossa da Renata Freccero in occasione dei giochi olimpici di Sochi.(F.L.)